在2012年10月18日星期四上午10点18分举行的第一次东南大震动地震演习中，弗吉尼亚人可以练习“蹲下，掩护，坚持”，这是对地震的建议反应。
弗吉尼亚州与乔治亚州、南卡罗来纳州、北卡罗来纳州、马里兰州和哥伦比亚特区一起举行演习，并鼓励学校、企业、组织、政府机构、社区和家庭参与。
10月18日的东南各州地震演习将在2011年8月23日发生5.8级地震一周年之后进行。震动演习是模仿全国各地举行的类似活动，提供了一个练习地震发生时简单、可能挽救生命的行动的机会：
•倒在地上•如果可能的话，躲在坚固的桌子或书桌下面，保护你的头部和颈部•坚持直到震动停止
要注册地震演习，请登录www.shakeout.org/southeast。那些报名参加演习的人将定期收到有关如何计划他们的演习和让他们的社区更好地为地震和灾害做好准备的信息。
“东南大地震”网站也提供了许多资源，用于规划演习和学习如何更好地为地震后的恢复做好准备。要查找这些资源，请访问www.shakeout.org/southeast/resources
东南大震荡的协调伙伴包括美国中部地震协会和联邦紧急事务管理局。CUSEC协调在美国中部各州进行类似的演习。今年2月举行的美国中部大洗牌在11个州举行，吸引了240多万人参加。
ShakeOut起源于加州，自2008年以来，加州每年都会举行全州范围的地震演习，并已发展成为一项国际计划。除了参加“东南大演习”的各州外，类似的演习还将于10月18日在加利福尼亚州、爱达荷州、内华达州、俄勒冈州、华盛顿州、关岛、波多黎各、阿拉斯加、不列颠哥伦比亚省、意大利南部和中亚举行。新西兰将于9月举行全国范围的ShakeOut演习，日本将在秋季的不同日期举行当地的ShakeOut演习。到目前为止，已有超过800万人注册参加了2012年的ShakeOut演习。
